Kışın ayak bakımı için 5 öneri

Özellikle ayaklara kış aylarında bakım yapmayı ihmal etmemek gerekiyor. Siz de yumuşacık ve bakımlı ayaklara sahip olmak istiyorsanız bu pratik önerileri uygulayabilirsiniz.

Özellikle kış aylarında sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı var. Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden hareketle ayağınıza iyi bakmak birçok organınız için de önem arz ediyor. Kış aylarının en büyük sorunlarından biri kuruyan, susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklar oluyor. Haftada bir kez mutlaka ayak bakımı yapmak gerekiyor.

Günlük ayak bakımı hastalıklardan koruyor

Tüm gün boyunca vücut ağırlığını taşıyan ayaklara, her gün düzenli bakım yapmak olası sorunları engelliyor. Bunun için sabah evden çıkmadan ayak kremi sürülebilir. Ayak kremi seçerken yenileme özelliği olan kremleri tercih etmek gerekiyor.

Akşam saatlerinde de sakinleştirici ve yatıştırıcı kremlerle yapılan masaj sonrası ayaklarınızdaki farkı hissedeceksiniz. Kendinizi yorgun hissettiğiniz günlerde, evde ayaklarınızı yükseğe kaldırarak kan dolaşımını kontrol etmenizi öneriyor.

Haftada bir peeling

Peeling uygulaması, mutlaka haftada en az bir kere yapılması gerekiyor. Tabanda oluşan ölü deriden kurtulan ayaklara, işlemin ardından ayak bakımı ürünleri ile 5 dakika boyunca yapılan masaj yapılıyor. Bu sayede cilt pürüzsüzlüğe kavuşuyor. Peeling etkisi için yazın deniz kenarından topladığınız çakıl taşları ile ayak masajı yapılabilir. Peeling sayesinde ayak mantarı, topuk dikeni gibi birçok rahatsızlığın önüne geçilebiliyor.

Ayak masajı şart

Evde, kendinizi ve ayaklarınızı spa ile şımartın. Gün boyu kapalı kalan ayaklarda oluşan ayak kokusu ve ayak sağlığı için spa çok önemli. Kokulu ve etkili banyo tuzlarıyla yapılan ayak masajı ile ayaklarınızı dinlendirin. Raen Aromaterapik Tuz attığınız çok sıcak olmayan suda ayaklarınızı bekletip ayaklarınıza detoks yapabilirsiniz. Bunun yanında etkili tuzlar ve köpükler de rahatlamanızı sağlayacaktır. Yapılan ayak masajı kan dolaşımını hızlandırarak daha zinde olmanızı sağlayacaktır.

Tırnak batmasına dikkat edilmeli

Kış mevsiminde sürekli kapalı ve ayakkabı içinde kalan ayaklarda uzun tırnak kullanmak zor oluyor. Kış mevsiminde kısa tırnak kullanılması gerektiğinin altını çizen uzmanlar, hem sağlık, hem temizlik açısından tırnak boyunuzu kısa ve temiz tutun önerisinde bulunuyor. Güzellik uzmanları tırnaklarınızın da kendini yenilemesi için tırnak bakımında tırnak üstü törpüsü kullanılması gerektiğinin altını çiziyor. Ayaklarda tırnak batması da sık karşılaşılan bir sorun. Tırnak batması için uzmanlar düzenli pedikür yapılmasını öneriyor. Pedikür sırasında ayak bakımı yapılması, tırnak batması olayını azaltırken; ayakların yumuşak görünmesine de katkı sağlıyor.

Ayak kremi ile nemlendirin

Ayak sağlığı açısından nem çok önemlidir. Gece ayak bakımı için uyumadan önce vazelin gibi yağlı bir krem veya ayaklar için özel olarak tasarlanmış ayak kremi sürülerek ayak masajı yapılabilir. Ayak kremi sürüldükten sonra pamuklu bir çorap giyilmeli. Ayakların sabaha kadar yumuşacık olduğuna şahit olacaksınız. Topuk çatlağı ve topuk dikeni için özel bakım yapılmalı.

Soğuk havaların etkisiyle artan topuk çatlağı, ponza taşı ile temizlenebilir. Duştan sonra ayağı hafifçe kurulayıp ponza yapılırsa, topuk çatlağı görüntüsünün kaybolduğu ve ölü derinin gittiği görülecektir. Ayak bakımı yaparken ponza işleminin ardından peeling uygulamasıyla ayaktaki kan dolaşımı hız kazanacaktır. Böylelikle topuk çatlağı oluşumu engellenmiş olacaktır.Topuklarda oluşan bir diğer sağlık sorunu ise topuk dikeni. Hayatı zorlaştıran topuk dikeni hastalığının önüne geçmek mümkün. Topuk çatlağı için bakım yapmak, topuk dikeni oluşumunu önlemede önemli bir yöntem.

Batık tırnak tedavisi

Batık problemlerinde, tırnaklar, tırnakları tutan etlere doğru girer.  

Batık Tırnak Nasıl Oluşur ?
Batık tırnak,
- Burnu dar olan sıkı ayakkabılar giyilmesi
- Tırnak travmaları
- Tırnak bakımı ve kesiminin yanlış yapılması
- Tırnak enfeksiyonları gibi sebepler ile oluşur.

Batık Tırnak Nasıl Anlaşılır ?
Batık problemlerinde, tırnaklar, tırnakları tutan etlere doğru girer. Alta ve yana giren tırnaklar, etlerde kızarıklık, şişlik ve iltihap oluşturur. Eğer tırnak etlerinizde, tırnak kenarlarınızda bu şekilde hacimce büyüme kızarıklık ve ağrı, acı varsa tırnak batması problemininz var demektir. Zaten tırnak batması problemlerinin ilk belirtisi de ağrıdır. Tırnak kenarlarında ağrı hissediyorsanız tırnak batması problemi yaşıyor olabilirsiniz.

Tırnak Batması Tedavisi Nasıl Yapılır ?
Batık tırnak tedavisi 4 yöntem ile yapılabilir. Bu yöntemler,
- Batan kısmın çıkartılması ve koterizasyon uygulaması
- Tırnağın çekilmesi
- Tırnak teli işlemi
- Batan kısmın  dip kısımdan çıkartılıp derinin dikilmesi.

Batık Tırnak Tedavilerinden Hangileri Uygulanmalıdır ?
Tedavi yöntemlerinden, hangisi var olan batık problemini çözümleyebilecekse o tedavi şekli uygulanmalıdır. Bu konudaki en doğru yönlendirme doktorunuz tarafından yapılabilir. Genellikle uygulanan batık tırnak tedavisi ise, batık olan kısmın çıkartılıp koterizasyon uygulanması ve tırnak teli tedavisidir.

Batık Tırnak Kısmının Çıkartılması Ve Koterizasyon Uygulaması Nasıl Yapılır ?
Batık olan kısım tıbbi malzemeler ile battığı yerden steril şekilde, tınak kesilerek, ete batan kısımdan çıkartılır. Çıkartılan batık ardından et içine kimyasal ilaçlar ve koter uygulaması yapılır. Bu şekilde iltihap, şişlik ve ödem tedavi edilir.  İşlem için lokal anestezi uygulaması gereklidir.

Batık Tırnaklar İçin Tırnak Teli Tedavisi Nasıl Uygulanır ?
Batık tırnaklar için tırnak teli tedavisi,  anestezi ve kesiye gerek kalmadan batıkların tedavi edildiği bir batık tedavisidir. Tırnakta olan batık probleminin arka tarafından, tel takılır ve  zaman içinde batık tırnak bu telin yardımıyla battığı yerden geriye doğru çekilir ve tırnak bu şekilde durmaya, uzamaya alışır. Böylece batık tedavisi gerçekleştirilmiş olur. Ağrının hafiflemeye başlaması ile tedavi etki etmeye başlar.

Batık Tırnak İçin Önlem Alınabilir Mi ?
Tırnak Batığı için önelm alınabilir. Bu önelmler ayak ve tırnak sağlığı için de önemlidir. Bu önlemler,
- Burnu dar olan ayakkabılar giymemek
- Çok yüksek topuklu ve burnu kapalı olan ayakkabılarla uzun süre ayakta kalmamak
- Tırnak travmalarına karşı ayakları korumak yani çarpma, darbe alma yanlış tırnak kesimi steril olmayan bakım aletleri ile pedikür yapımı vs...

Diyabet hastaları mutlaka dikkat etmeli

Diyabetin en önemli komplikasyonlarından biri de “diyabetik ayak”tır. Diyabetli kişilerin yüzde 50’si diyabetik ayak riskiyle karşı karşıya.

Bu açıdan, diyabet hastalarında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayak bakımıdır. Diyabetik ayak bakımı ile ilgili olarak Podo-life Ayak Saplığı Merkezi’nden Podiatri (El ve Ayak Sağlığı) Uzmanı Çiğdem ÖZYILMAZ önemli uyarılarda bulundu.

Diyabet, vücutta yetersiz insülin üretimi ya da üretilen insülinin görevini yapmakta yetersiz kalmasından kaynaklanan bir hastalıktır. Diyabetin en önemli komplikasyonlarından biri de diyabetik ayaktır. Diyabetli kişilerin yaklaşık %50’si diyabetik ayak riskiyle karşı karşıyadır. Diyabet hastaları his kaybı, şekil değişikliği, ayak yaraları gibi sebeplerle ciddi ayak problemlerinin gelişmesine açıktırlar. O yüzden de diyabet hastalarında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri ayak bakımıdır.

Merkezimizde tırnak batığı, deforme tırnak, topuk çatlağı, nasır, mantar bakımını medikal olarak yapıyor olmamızın yanı sıra, diyabetik ayak bakımını da yine medikal olarak yapmaktayız. Özellikle diyabetik ayaklara sahip kişilerin medikal bakım hizmeti almaları sağlık açısından çok daha önemlidir. İşlem, kişiye özel freze başlığı ile itme tekniğine dayanarak yapıldığı için bakımlar hem çok daha hijyenik hem de çok daha sağlıklıdır; zira sıradan yapılan bir pedikür işlemi bile,  diyabetik ayaklarda büyük ve telafisi zor sorunlar yaratabilir. Dolayısıyla diyabetik ayak problemi yaşayan kişilerin, ayak sağlığı merkezlerinde uzman yardımıyla daha tıbbi ve medikal hizmet almaları doğru olacaktır.

Nelere dikkat edilmeli?

Diyabet hastalarının ayak bakımında dikkat etmesi gereken unsurları şu şekilde sıralayabiliriz:

-Ayaklar mutlaka “diyabetik ayak kremi” ile nemlendirilmelidir. Parmak aralarına krem sürmemelidirler.

-Ayak tırnakları düz ve köşeleri yuvarlak olacak şekilde kesilmelidir

-Ayaklar her gün ılık suyla yıkanıp(en fazla 37 derece), kâğıt havlu ya da yumuşak bir havlu ile parmak araları dâhil özenle kurutulmalıdır.

-Çoraplar pamuklu ya da yünlü ve yumuşak dokulu olmalıdır.  Ayrıca çorapların topuk ve burun kısımlarının dikişsiz, bilek kısımları da lastiksiz olmalıdır.

-Ayağı sıkmayan, rahat ve yumuşak ayakkabılar giyilmelidir. Ayrıca yüksek topuklu ve sandalet tarzı ayakkabılar giyilmemelidir.

Tırnak Batığı Tedavisi Artık Çok Kolay

Günümüzde fazlasıyla yaygınlaşan bir şikayet haline gelen "Tırnak batığı" artık tedavisi olan bir hastalık haline geldi. Uzmanlardan gelen açıklamalara göre, artık ağrılı ve acılı çıkan tırnak batığı ile baş edilebilecek. 

Bütün yükümüzü taşıyan ayaklarımızın sağlığı önemlidir. Ayaklar aynı zamanda güzellik ve estetiğinde bir parçasıdır. Tırnak sağlığımızda ayak sağlığımızın ve estetiğinin önemli bir kısmını kaplar. Sağlıklı ve güzel ayakların en önemli kısmını da ; sağlıklı ve bakımlı görünen tırnaklar oluşturur.

Son derece acı veren tırnak batıkları estetikten ziyade ciddi bir şekilde yaşam kalitemizi etkiler. En çok ayak baş parmaklarda olmakla beraber tüm tırnaklarda batık gelişebilir. En çok ayak tırnağının kendi özel yapısından kaynaklanan bu problem;

Yanlış ayakkabı seçimiyle de gelişebilir. Sivri uçlu tırnaklara basınç yapan ve onları sıkan ayakkabılar giyinmek tırnaklarda batık gelişimini kolaylaştırabilir. Tırnak mantarı gibi bazı tırnak hastalıklarının tırnakta oluşturduğu şekil bozuklukları, tırnakta kalınlaşmalar da tırnak batıklarının yine en sık sebepleri arasındadır. Tırnakların hatalı ve çok dibinden yuvarlak içe kıvrık kesilmesi tırnak batığı gelişimini kolaylaştırır. Ayağa dışarıdan gelen darbeler, özellikle sporcularda sık karşılaştığımız travmalar tırnak batığının sık sebepleri arasındadır. Gebelik döneminde de ayakta oluşan ödem ve şişlik, kilo alımı tırnak yatağında bası oluşmasına ve batık gelişmesine yol açan diğer sebepler arasındadır.

Tırnak batıklarında en büyük sorun acı veren ağrıdır. Bu Ağrı bazen kişinin yaşam kalitesini ciddi boyutta etkiler. Günlük yaşamında, iş yaşamında ciddi aksamalara yol açabilir. Ağrı bazen o kadar şiddetlidir ki gece uyurken yorgan yada battaniyenin teması bile rahatsız edebilir.

Aynı zamanda batık tırnak ; tırnak yatağında enfeksiyon gelişimine ve tırnaklarda daha kolay mantar oluşumuna da zemin hazırlar. Batıkla beraber gelişen bakteriyel ve mantar enfeksiyonunun da tedavisi batık tedavi edilmedikçe zorlaşır.

Batık tırnaklar özellikle kadınlarda ağrının yanı sıra; estetik görünümü de bozduğu için istedikleri ayakkabıyı giyinmelerine de engel olur. Zaten tırnak batığının en sık nedenleri arasında olan sivri uçlu ayakkabılar bu dönemde acılı ağrılarında yine en sık nedenidir. Ağrı bazen hastanın ayakkabı giyinmesine dahi engel olacak boyutlara ulaşabilir.

Bu ağrılı batık durumda hastaların ilk başvurusu genelikle kuaförlerdir.

Tırnak batığı tedavisinde çok sayıda sonuç vermeyen ve hala yapılan yanlış tedavi yöntemleri var ne yazık ki...
Pedikürle batık tırnağın bası yapan kısmı kesilerek geçici olarak sadece Ağrı dindirilir. Batık tırnağı kesinlikle tedavi etmez. Ancak çok sayıda hasta bu yöntemler çare arayarak uzun yıllar ağrıyla bu şekilde baş etmeye çalışır.
Yine batık tedavisinde çeşitli merkezlerde uygulanan ılık kompresler, pamuk veya tel sistemi ile yatağın genişletilmeye çalışılması ile çözüm aranır.

Ancak tırnağın yumuşak dokuya batmasındaki temel sebep olan tırnağı uzatan kök kısım oradan uzaklaştırılmadıkça yapılan tüm geçici işlemler sonuç vermeyecektir. Yani bu işlemler sadece geçici çözümlerdir kalıcı bir sonuç vermezler!!!

Batık tırnağa sebep olan kök yerinde durduğu sürece yapılan bütün işlemler sonuçsuz kalacaktır ve işlem sonrasında batık tekrar edecektir!!

Batık tırnağı olan hastalara yapılan önemli bir yanlış ise tırnağın bütün olarak çekilmesidir. Bütün olarak çekilen tırnak ne yazık ki aynı şekilde batık olarak geri çıkacaktır.

Yani tırnağın bütün olarak çekilmesi yanlış bir yöntemdir!!

Kesin ve kalıcı çözüm; son derece basit ve efektiftir.

Sadece batık olan kısmın; batığı yaratan kök kısmı ile çıkarılması ile sorun kesin ve kalıcı bir şekilde çözümlenir.

İşleme; tedavi edilecek batık kısmın lokal anestezi ile uyuşturulması ile başlanır. Uyuşma tamamlandıktan sonra batık kısım tırnak yatağı ile birlikte ince bir şerit halinde çıkarılır. Sadece batığı oluşturan ve onu uzatan yatak yani kök kısım özel bir aletle törpülenir ; böylece batığın tekrarlaması önlenmiş ve batık tırnak tedavisi tamamlanmış olur.
İşlem çok kısa sürede efektif bir şekilde tamamlanır ; işlem sonrasında herhangi bir istirahat dönemi gerekli değildir, aksine hasta batık olan kısım artık çıkarıldığı için çok rahatlamıştır ve işlem sonrasında hemen ayağa kalkıp günlük yaşamına ve iş hayatına dönebilir. Oluşabilecek enfeksiyon gelişim riskini önlemek için gerek görülürse kısa süreli sistemik antibiyotik veya topikal olarak uygulanabilecek antibiyotikli kremlerle tedavi tamamlanmış, hasta kesin olarak sağlığına kavuşmuş olur.

 

Batık tırnak problemi ve tedavisi

Çiğdem ÖZYILMAZ bireylerde çok sık görülen tırnak batığı ve tedavisi hakkında bilgi veriyor.

Bütün yükümüzü taşıyan ayaklarımızın sağlığı önemlidir. Ayaklar aynı zamanda güzellik ve estetiğinde bir parçasıdır. Tırnak sağlığımızda ayak sağlığımızın ve estetiğinin önemli bir kısmını kaplar. Sağlıklı ve güzel ayakların en önemli kısmını da; sağlıklı ve bakımlı görünen tırnaklar oluşturur.
Son derece acı veren tırnak batıkları estetikten ziyade ciddi bir şekilde yaşam kalitemizi etkiler. En çok ayak baş parmaklarda olmakla beraber tüm tırnaklarda batık gelişebilir. En çok ayak tırnağının kendi özel yapısından kaynaklanan bu problem;
Yanlış ayakkabı seçimiylede gelişebilir. Sivri uçlu tırnaklara basıç yapan ve onları sıkan ayakkabılar giyinmek tırnaklarda batık gelişimini kolaylaştırabilir. Tırnak mantarı gibi bazı tırnak hastalıklarının tırnakta oluşturduğu şekil bozuklukları, tırnakta kalınlaşmalar da tırnak batıklarının yine en sık sebepleri arasındadır. Tırnakların hatalı ve çok dibinden yuvarlak içe kıvrık kesilmesi tırnak batığı gelişimini kolaylaştırır. Ayağa dışardan gelen darbeler, özellikle sporcularda sık karşılaştığımız travmalar tırnak batığının sık sebepleri arasındadır. Gebelik döneminde de ayakta oluşan ödem ve şişlik, kilo alımı tırnak yatağında bası oluşmasına ve batık gelişmesine yol açan diğer sebepler arasındadır.
Tırnak batıklarında en büyük sorun ızdırap veren ağrıdır. Bu ağrı bazen kişinin yaşam kalitesini ciddi boyutta etkiler. Günlük yaşamında, iş yaşamında ciddi aksamalara yol açabilir. Ağrı bazen o kadar şiddetlidirki gece uyurken yorgan yada battaniyenin teması bile rahatsız edebilir.
Aynı zamanda batık tırnak ; tırnak yatağında enfeksiyon gelişimine ve tırnaklarda daha kolya mantar oluşumuna da zemin hazırlar. Batıkla beraber gelişenn bakteriyel ve mantar enfeksiyonunun da tedavisi batık tedavi edilmedikçe zorlaşır.
Batık tırnaklar özellikle kadınlarda ağrının yanısıra; estetik görünümü de bozduğu için istedikleri ayakkabıyı giyinmelerine de engel olur. Zaten tırnak batığının en sık nedenleri arasında olan sivri uçlu ayakkabılar bu dönemde ızdıraplı ağrılarında yine en sık nedenidir. Ağrı bazen hastanın ayakkabı giyinmesine dahi engel olacak boyutlara ulaşabilir.
Bu ağrılı batık durumda hastaların ilk başvurusu genelikle kuaförlerdir.
Tırnak batığı tedavisinde çok sayıda sonuç vermeyen ve hala yapılan yanlış tedavi yöntemleri var neyazikki!!
Pedikürle batık tırnağın bası yapan kısmı kesilerek geçici olarak sadece ağrı dindirilir. Batık tırnağı kesinlikle tedavi etmez. Ancak çok sayıda hasta bu yöntemler çare arıyarak uzun yıllar ağrıyla bu şekilde başertmeye çalışır.
Yine batık tedavisinde çeşitli merkezlerde uygulanan ılık kompresler, pamuk veya tel sistemi ile yatağın genişletilmeye çalışılması ile çözüm aranır.
Ancak tırnağın yumuşak dokuya batmasındaki temel sebep olan tırnağı uzatan kök kısım oradan uzaklaştırılmadıkça yapılan tüm geçici işlemler sonuç vermeyecektir. Yani bu işlemler sadece geçici çözümlerdir kalıcı bir sonuç vermezler!!!
Batık tırnağa sebep olan kök yerinde durduğu sürece yapılan bütün işlemler sonuçsuz kalacaktır ve işlem sonrasında batık tekrar edecektir!!
Batık tırnağı olan hastalara yapılan önemli bir yanlış ise tırnağın bütün olarak çekilmesidir. Bütün olarak çekilen tırnak neyazıkki aynı şekilde batık olarak geri çıkacaktır.
Yani tırnağın bütün olarak çekilmesi yanlış bir yöntemdir!
Kesin ve kalıcı çözüm; son derece basit ve efektiftir.
Sadece batık olan kısmın; batığı yaratan kök kısmı ile çıkarılması ile sorun kesin ve kalıcı bir şekilde çözümlenir.
İşleme; tedavi edilecek batık kısmın lokal anestezi ile uyuşturulması ile başlanır. Uyuşma tamamlandıktan sonra batık kısım tırnak yatağı ile birlikte ince bir şerit halinde çıkarılır. Sadece batığı oluşturan ve onu uzatan yatak yani kök kısım özel bir aletle törpülenir ; böylece batığın tekrarlaması önlenmiş ve batık tırnak tedavisi tamamlanmış olur.
İşlem çok kısa sürede efektif bir şekilde tamamlanır ; işlem sonrasında herhangi bir istirahat dönemi gerekli değildir, aksine hasta batık olan kısım artık çıkarıldığı için çok rahatlamıştır ve işlem sonrasında hemen ayağa kalkıp günlük yaşamına ve iş hayatına dönebilir. Oluşabilecek enfeksiyon gelişim riskini önlemek için gerek görülürse kısa süreli sistemik antibiyotik veya topikal olarak uygulanabilecek antibiyotikli kremlerle tedavi tamamlanmış, hasta kesin olarak sağlığına kavuşmuş olur.

Tırnak batmasının kalıcı tedavisi mümkün

En sık rastlanan ayak sorunlarından biri olan tırnak batması, parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrı şikayetlerine sebep olmaktadır. Tırnak batması ileri derecede olan hastalarda ayakkabı giymekte zorlanma, akıntıya bağlı çoraplarda kirlenme, iltihap ve apse gibi sorunlar ortaya çıkmaktadır. Podo-life Ayak Sağlığı Merkezi Uzmanı Çiğdem ÖZYILMAZ tırnak batması ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Uygunsuz ayakkabı seçimi ve yanlış tırnak kesimi batık sebebi
Tırnak batması genelde ayak başparmağında görülen, tırnağın yumuşak dokuyu tahrişine bağlı iltihaplı ya da iltihapsız olabilen kronik yaradır. Tırnak yatağı ile tırnak arasında doğuştan var olan uyumsuzluk nedeniyle, özellikle ayak başparmak tırnakları olmak üzere tırnaklarda batık oluşabilir. Uygunsuz ayakkabı seçimi ve yanlış tırnak kesimleri ise bu problemi daha da belirgin hale getirebilmektedir.
Batık aynı tırnakta bazen tek bazen de çift taraflı olabilir. Tırnak batması eğilimi olan kişilerin alması gereken önlemler şu şekilde sıralanabilir:
Tırnaklar fazla kısa kesilmemeli. mümkün olduğunca uzun bırakılmalıdır.
Tırnak kesiminin düz ve küt olmasına özen gösterilmelidir.
Ayakkabı seçerken; ayağı sıkmayan, küt uçlu ayakkabılar tercih edilmelidir.

Batan tırnağın çekilmesi çözüm değil
Tırnak batması tedavisinde yapılan en büyük yanlış, uzman hekimler yerine merdiven altı olarak tanımlanan güzellik salonlarına başvurmaktır. Ancak doktor olmayan kişilerce bilinçsizce yapılan bu uygulamalar, tırnak probleminin tam olarak iyileşmemesine ve iltihaplanmalara yol açmaktadır. Uzman olmayan kişilerce yapılan bu tür işlemler, kalıcı tırnak bozuklukları ile de sonuçlanabilir. Tırnak batması tedavisinde en yaygın yanlış yaklaşım ise, tırnağın tamamen çekilmesidir. Bu tedavi bir ayak tırnağının yeniden oluşma süresi olan yaklaşık sekiz aylık süreçte geçici bir rahatlama yaratacaktır. Oysaki tırnak yeniden büyüdüğünde batmaya neden olan problem hala devam ettiği için kaçınılmaz olarak tırnak batması tekrarlayacaktır.

Batma kısa sürede önlenebiliyor
Genel önlemlere uyulmasına rağmen tekrarlayan tırnak batması problemi olanlarda, ağızdan antibiyotik tedavisi eşliğinde tırnağın ya tamamen çıkarılması ya da kısmen çıkarılarak tırnak matriksinin (tırnağı doğuran tabaka) fenol ile tahrip edilmesi işlemleri uygulanır. Fenolizasyon tedavisinde genellikle sadece tırnağın batan kısmı keserek çıkarılır ve tırnağı doğuran tabaka (matriks) tırnağın yeniden büyüyüp batmaması için tahrip edilir.
Bu işlem için poliklinik şartlarında hastaya yarım saatlik bir süre ayırılması yeterlidir.
Bölgenin tıbbi temizliği sağlandıktan sonra bölgesel anestezi yapılmaktadır.
Tırnağın et içindeki kısımlarını çıkardıktan sonra batık kısımdaki tırnağı doğuran tabaka pamuk uçlu bir çubuktan faydalanılarak tahrip edilmektedir. İşlem sonrasında ağızdan antibiyotik kullanılmakta ve yaklaşık bir hafta süre ile iki günde bir pansuman tedavisi yapılmaktadır. Bu yöntemle tırnak batıklarının tekrar etmesi çok nadir görülmektedir. Az sayıda vakada işlem yapılan bölgede ağrı, kanama, enfeksiyon ve uygulanan anestezik maddeye bağlı alerjik reaksiyonlar görülebilir.

Podo-life Ayak Sağlığı Merkezi

Podo-life Ayak Sağlığı Merkezi, Tüm vücut bakımında olduğu gibi ayak bakımının da herkes için önemi büyüktür. Ayak bakımının ihmali, görsel bozukluklara neden olacağı gibi ayak ve tüm beden için oluşabilecek hastalıklara uygun ortam hazırlamaktadır. Bu ihmalin sonuçları; çeşitli yaraların oluşması, mantar enfeksiyonu, ağrılar ve görsel bozukluklar olacaktır. Ayak bakımı denilince akla sadece kremleme, masaj ve tırnak bakımı gelmemeli. Eğer ayaklarınıza önem veriyorsanız, işinde uzman bir ayak sağlığı merkezine gitmeniz şart.

Podo-life Ayak Sağlığı Merkezi ve Şartları

Tüm vücut bakımında olduğu gibi ayak bakımının da herkes için önemi büyüktür. Ayak bakımının ihmali, görsel bozukluklara neden olacağı gibi ayak ve tüm beden için oluşabilecek hastalıklara uygun ortam hazırlamaktadır. Bu ihmalin sonuçları; çeşitli yaraların oluşması, mantar enfeksiyonu, ağrılar ve görsel bozukluklar olacaktır.Ayak bakımı denilince akla sadece kremleme, masaj ve tırnak bakımı gelmemeli. Eğer ayaklarınıza önem veriyorsanız, işinde uzman bir ayak sağlığı merkezine gitmeniz şart. Öncelikle ayak sağlığı merkezi nedir? Bu merkezlerde neler yapılır? Ayak Sağlığı Merkezi seçimimizin ne yönde olması gerekmektedir?

Podo-life Ayak Sağlığı Merkezi ve Öncelikleri

Podo-life Ayak sağlığı için büyük önem taşıyan bu merkezlerde birçok bozukluk için tedavi seçenekleri bulunmaktadır:

• Deforme tırnak bakımı
• Mantarlı tırnak bakımı
• Batık tırnak bakımı
• Kalınlaşmış tırnak bakımı
• Protez tırnak takılması
• Diyabetik ayak bakımı
• Nasır bakımı
• Çatlak topuk bakımları
• Siğil tedavisi
• Deri deformasyonları tedavisi
• Sertleşme ve kalınlaşma tedavisi
• Tabanlık, silikon gibi destek malzemelerinin uygulanması

Hayatımızda bizim için önemi büyük olan ayaklarımızın tedavisi ve bakımı için bize bu hizmeti sunan ve daha güzel görünmek için tercih ettiğimiz merkezleri seçerken başka hastalıkların bulaşmasına ya da görüntü bozukluklarına neden olmaması adına nelere dikkat etmemiz gerektiğine değinelim:

• Bakım için gidilen bir merkezde kesinlikle işin uzmanları çalışmalı ve uzmanlık belgeleri mutlaka bulunmalıdır. Aksi takdirde çeşitli deformasyonlar, istenmeyen durumlar ya da daha büyük sağlık problemleri oluşabilir.
• Modern ürünler ve cihazlar kullanılmalı, personelin bu ekipmanlarla ilgili de uzman olması gerekmektedir.
• Kullanılacak sarf malzemelerinin kaliteli olması ve son kullanma sürelerinin geçmemesi de sağlık yönünden çok önemlidir.
• Ortamın hijyenik olması kaçınılmaz bir gerekliliktir. Bunun yanında kullanılacak cihazlar, ürünler ve sarf malzemeleri de dezenfekte edilmeli ve tek kullanımlık ürünler bir daha kullanılmamalıdır.
• Personelin kişisel temizliği ve bakımı da çok önemlidir. Sağlıklı bir hayat, kişisel bakım ve alınacak önlemlere bağlıdır. Önemsenmeyen bazı durumlar istenmeyen başka birçok hastalığa sebep olabilmektedir. Sadece ayak bakımı değil tüm vücudumuzun bakımı ve hastalıklardan korunması, gelecekte yaşayabileceğimiz olası görüntü bozuklukları ve istenmeyen tüm durumların önüne geçebilmemize vesile olacaktır.

Batık Tırnak Tedavisi İçin Podo-Life Ayak Sağlığı Merkezi

Podo-Life Ayak Sağlığı Merkezinde Batığın Tedavisi Mümkün! Kesin ve kalıcı çözüm; son derece basit ve efektiftir.

Bütün yükümüzü taşıyan ayaklarımızın sağlığı önemlidir. Ayaklar aynı zamanda güzellik ve estetiğinde bir parçasıdır. Tırnak sağlığımızda ayak sağlığımızın ve estetiğinin önemli bir kısmını kaplar. Sağlıklı ve güzel ayakların en önemli kısmını da ; sağlıklı ve bakımlı görünen tırnaklar oluşturur. 

Son derece acı veren tırnak batıkları estetikten ziyade ciddi bir şekilde yaşam kalitemizi etkiler. En çok ayak baş parmaklarda olmakla beraber tüm tırnaklarda batık gelişebilir. En çok ayak tırnağının kendi özel yapısından kaynaklanan bu problem; 

Yanlış ayakkabı seçimiylede gelişebilir. Sivri uçlu tırnaklara basıç yapan ve onları sıkan ayakkabılar giyinmek tırnaklarda batık gelişimini kolaylaştırabilir. Tırnak mantarı gibi bazı tırnak hastalıklarının tırnakta oluşturduğu şekil bozuklukları, tırnakta kalınlaşmalar da tırnak batıklarının yine en sık sebepleri arasındadır. Tırnakların hatalı ve çok dibinden yuvarlak içe kıvrık kesilmesi tırnak batığı gelişimini kolaylaştırır. Ayağa dışardan gelen darbeler, özellikle sporcularda sık karşılaştığımız travmalar tırnak batığının sık sebepleri arasındadır. Gebelik döneminde de ayakta oluşan ödem ve şişlik, kilo alımı tırnak yatağında bası oluşmasına ve batık gelişmesine yol açan diğer sebepler arasındadır.

Tırnak batıklarında en büyük sorun ızdırap veren ağrıdır. Bu Ağrı bazen kişinin yaşam kalitesini ciddi boyutta etkiler. Günlük yaşamında, iş yaşamında ciddi aksamalara yol açabilir. Ağrı bazen o kadar şiddetlidirki gece uyurken yorgan yada battaniyenin teması bile rahatsız edebilir.

Aynı zamanda batık tırnak ; tırnak yatağında enfeksiyon gelişimine ve tırnaklarda daha kolya mantar oluşumuna da zemin hazırlar. Batıkla beraber gelişenn bakteriyel ve mantar enfeksiyonunun da tedavisi batık tedavi edilmedikçe zorlaşır.

Batık tırnaklar özellikle kadınlarda ağrının yanısıra; estetik görünümü de bozduğu için istedikleri ayakkabıyı giyinmelerine de engel olur. Zaten tırnak batığının en sık nedenleri arasında olan sivri uçlu ayakkabılar bu dönemde ızdıraplı ağrılarında yine en sık nedenidir. Ağrı bazen hastanın ayakkabı giyinmesine dahi engel olacak boyutlara ulaşabilir.

Bu ağrılı batık durumda hastaların ilk başvurusu genelikle kuaförlerdir.

Tırnak batığı tedavisinde çok sayıda sonuç vermeyen ve hala yapılan yanlış tedavi yöntemleri var neyazikki!!

Pedikürle batık tırnağın bası yapan kısmı kesilerek geçici olarak sadece Ağrı dindirilir. Batık tırnağı kesinlikle tedavi etmez. Ancak çok sayıda hasta bu yöntemler çare arıyarak uzun yıllar ağrıyla bu şekilde başertmeye çalışır.

Yine batık tedavisinde çeşitli merkezlerde uygulanan ılık kompresler, pamuk veya tel sistemi ile yatağın genişletilmeye çalışılması ile çözüm aranır.

Ancak tırnağın yumuşak dokuya batmasındaki temel sebep olan tırnağı uzatan kök kısım oradan uzaklaştırılmadıkça yapılan tüm geçici işlemler sonuç vermeyecektir. Yani bu işlemler sadece geçici çözümlerdir kalıcı bir sonuç vermezler!!! 

Batık tırnağa sebep olan kök yerinde durduğu sürece yapılan bütün işlemler sonuçsuz kalacaktır ve işlem sonrasında batık tekrar edecektir!!

Batık tırnağı olan hastalara yapılan önemli bir yanlış ise tırnağın bütün olarak çekilmesidir. Bütün olarak çekilen tırnak neyazıkki aynı şekilde batık olarak geri çıkacaktır.

Yani tırnağın bütün olarak çekilmesi yanlış bir yöntemdir!!

Kesin ve kalıcı çözüm; son derece basit ve efektiftir. 

Sadece batık olan kısmın; batığı yaratan kök kısmı ile çıkarılması ile sorun kesin ve kalıcı bir şekilde çözümlenir.

İşleme; tedavi edilecek batık kısmın lokal anestezi ile uyuşturulması ile başlanır. Uyuşma tamamlandıktan sonra batık kısım tırnak yatağı ile birlikte ince bir şerit halinde çıkarılır. Sadece batığı oluşturan ve onu uzatan yatak yani kök kısım özel bir aletle törpülenir ; böylece batığın tekrarlaması önlenmiş ve batık tırnak tedavisi tamamlanmış olur.

İşlem çok kısa sürede efektif bir şekilde tamamlanır ; işlem sonrasında herhangi bir istirahat dönemi gerekli değildir, aksine hasta batık olan kısım artık çıkarıldığı için çok rahatlamıştır ve işlem sonrasında hemen ayağa kalkıp günlük yaşamına ve iş hayatına dönebilir. Oluşabilecek enfeksiyon gelişim riskini önlemek için gerek görülürse kısa süreli sistemik antibiyotik veya topikal olarak uygulanabilecek antibiyotikli kremlerle tedavi tamamlanmış, hasta kesin olarak sağlığına kavuşmuş olur.